Schon der griechische Philosoph Heraklit sagte „Die einzige Konstante im Universum ist der Wandel“.
Ob wir es wahrnehmen oder nicht – alles ist ständig im Wandel: die Natur, das Wetter, die Wirtschaft, Technologie, die Gesellschaft, Kultur, unser Körper, unser Gemütszustand etc.
Und obwohl Wandel eines der Grundprinzipien des Lebens ist, mögen viele Menschen Veränderungen nicht bzw. nur selektiv: das Schöne, Angenehme darf gerne immer so bleiben und das weniger Angenehme möge schnell vorbeigehen. Oder Veränderungen, die wir selbst herbeiführen sind ok und die, die fremdbestimmt sind, sind nicht ok.
Leider funktioniert das Leben so nicht. Je besser wir lernen mit Veränderungen umzugehen – auch mit denen, die wir uns nicht wünschen – desto einfacher wird das Leben.
Wenn wir – auch unerwünschte – Veränderungen anzunehmen, statt dagegen anzugehen, arbeiten wir mit der natürlichen Evolution zusammen, die die Realität der Existenz auf Erden ist.