Events

Jede Frau, die sich selbst heilt, hilft allen Frauen, die vor ihr kamen und allen, die nach ihr kommen werden, zu heilen.

Dr. christiane northrup
Entspannt leben mit Hochsensibilität
entspannt leben mit hochsensibilität
samstag, 29.06.19 / 10 - 17 Uhr / VHS Aachen

Um als hochsensibler Mensch entspannt leben zu können, bedarf es der Einstimmung auf die Geschenke und die Begrenzungen der Hochsensibilität und deren Wertschätzung. Wenn wir lernen, die eigenen Stärken bewusst zu leben und auch Grenzen zu setzen unterstützt uns das dabei, das feinfühlige Nervensystem zu regulieren und zu stabilisieren. Der Workshop umfasst Kurzreferate mit vielen praktischen Tipps, Gruppencoaching, Fragen zur Eigenreflexion, geführte Visualisierungen und kurze Meditationen. Er richtet sich an Menschen, die sich bereits ein wenig mit ihrer Hochsensibilität auseinandergesetzt haben.

Infos + Anmeldung über: https://www.vhs-aachen.de/vhs/vhs/kurse/191-07507.detail.htm?SetMuster=popup-bs.htm 

Teilnehmerinnen Stimmen aus meinen Workshops

Liebe Daniela, nach Deinem Workshop heute fühle ich mich glücklich und erfrischt. Vielen lieben und herzlichen Dank dafür! - Chris

Danke noch einmal - Der Workshop heute hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr nett, wie er aufgebaut war und wie Du die Unterlagen aufbereitet hast 🙂 Sehr interessant fand ich auch, was Du von Dir berichtet hast… - Sylvia

Ich habe aus dem Kurs sehr viel für mich mitgenommen und einige Sachen haben mir bereits im beruflichen Alltag geholfen. - Katrin

Danke für den tollen Workshop! Meine Woche danach war sehr leicht. Ich werde auch noch mit Ruhe die von Dir so schön gestaltete Arbeitsmappe durchgehen. - Mathilde

Vielen Dank für Deinen Workshop. Ich fand ihn für mich sehr bereichernd und mit vielen Denkanstößen verbunden. Ich fühlte mich gut aufgehoben; die offenen Beiträge aller Teilnehmerinnen in dem kleinen Rahmen waren sehr wertvoll. - Karoline

Ein wunderbarer, inspirierender Workshop mit einer tollen Gruppe von Frauen. Vielen Dank dafür, wie Du den Raum für uns gehalten und Dein Wissen geteilt hast, Daniela! – Mareike

Ich habe mich in deinem Kurs sehr wohl gefühlt und finde deine ruhige und feinfühlige Art sehr angenehm.- Maira

Ein toller Workshop mit vielen praktischen Tipps und Zeit & Raum für die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmerinnen. Eine tolle Gruppe von Frauen. – Ute

The Power of NO
The Power of No! Grenzen setzen & Nein-sagen ohne sich schlecht zu fühlen. Sonntag, 12.05.19 / 10 - 17 Uhr / VHS Köln

Vielen Menschen fällt das Nein-Sagen schwer. In einem "Nein" steckt viel Kraft, es ist wichtig zu lernen, es aussprechen zu können und sich damit wohl zu fühlen. Jedes Nein schafft Raum für das, was Sie brauchen, was Ihnen wichtig ist, was Ihnen gut tut. Sie erkennen, dass Sie mehr Zeit, mehr Leichtigkeit und mehr Freiheit erlangen werden. Sie untersuchen Glaubenssätze, Gewohnheiten und Motivationen zu dem Thema und lernen, für sich und Ihre Bedürfnisse einzustehen, mit Anmut Nein zu sagen und auf knifflige Situationen besser vorbereitet zu sein. Kleingruppe.

Infos + Anmeldung über: https://vhs-koeln.de/Veranstaltung/titel-The+Power+of+NO/cmx5ba21665236fb.html

Im Kreis von Frauen
im kreis von frauen - deine frauengruppe in aachen 03.02.19 / 17.03.19 / 07.04.19 / 26.05.19 / 30.06.19: 11 - 15 uhr

Das Leben wird nicht einfacher – aber wir werden stärker! Die Zeiten als Einzelkämpferinnen sind vorbei. Wir brauchen einander und es ist menschlich & gesund, dass es so ist. Wenn Du es möchtest, dann bist Du nicht allein mit Deinen Gefühlen, Sorgen, Ängsten, Herausforderungen, Überforderungen. Auch wenn Deine Geschichte & Dein Lebensweg Besonderheiten haben, wir sind uns alle ähnlicher als wir glauben.

Frauengruppen sind ein Ort zum Ankommen, des So-Seins ohne Masken, des Gesehen und Gehört werden – ohne verurteilt zu werden, ein Ort des Vertrauens. Ein Ort, an dem Spannungen und Lasten von uns abfallen können und wir nicht so tun müssen, als hätten wir alles im Griff. Ein Ort, an dem wir ehrlich sagen können, wie anstrengend das Leben manchmal ist und wie schwer es sein kann, in einem weiblichen Körper zu leben. Ein Ort, an dem wir unsere Mutter-, Oma-, Tanten-, Schwester-, Freundin-, Chefin-, oder Kollegin-Wunden heilen können.

Ab Februar biete ich 1x im Monat eine Frauengruppe an und ich lade Dich herzlich ein, mit Deinen aktuellen Themen & Herausforderungen dazu zukommen und Dich unterstützen & ermutigen zu lassen von mir als Coach und von der Gruppe als Ganzes. Das können Themen rund um Selbstakzeptanz/Selbstliebe/Selbstwert/Selbstfürsorge, gesunde Grenzen, innere Stärke, Beziehungen, der weibliche Zyklus, Weiblichkeit aber auch berufliche Herausforderungen sein. Neben Einzelarbeit wird es kurze Meditationen und geführte Visualisierungen geben.

Location: Praxis Waltraud Gompelmann, Reumontstraße 43, 52064 Aachen
Kosten: 40 € p.P. und Termin inkl. Tee & Obst
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt

Du kannst selbstverständlich nur an einzelnen Terminen teilnehmen. Der Zusammenhalt in der Gruppe und das, was Du für Dich mitnimmst, wird aber umso besser, je häufiger und aktiver Du dabei bist.

Auf dem Weg zur Selbstliebe
Auf dem Weg zur Selbstliebe
01.04.19 +  05.04.19 / 18 - 21 Uhr / frauenbildungswoche Aachen

Eines der wichtigsten und nachhaltigsten Geschenke, dass wir uns machen können, ist Selbstliebe. Wenn wir uns selbst lieben stehen wir in unserer ganzen weiblichen Kraft, meistern die Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit und haben Zeit und Energie für die Dinge, die uns wirklich wichtig sind. In diesem Workshop werden wir üben, uns in unserer 360° Einzigartigkeit anzunehmen, wertzuschätzen und zu lieben und die Qualität unserer Gedankenmuster, Glaubenssätze und Selbstgespräche so zu verbessern, dass sie nicht gegen, sondern für uns arbeiten.

Infos + Anmeldung über: https://www.frauennetzwerk-aachen.de/368/FBW2019.htm'
Location: VHS Aachen, Peterstraße 21 - 25, Raum 214

Selbstliebe steht Ihnen gut!
Selbstliebe steht Ihnen gut!
samstag, 30.03.19 / 10 - 17 Uhr / VHS Köln

Eines der wichtigsten und nachhaltigsten Geschenke, das wir uns machen können, ist Selbstliebe. Je besser wir uns selber annehmen, wertschätzen und lieben, desto erfüllter und stärker fühlen wir uns und desto besser funktioniert unser Leben. Egal was wir erlebt haben: wir können uns für mehr Selbstliebe zu entscheiden. In dem Workshop wenden wir uns selbst in liebevoller Weise zu und lernen, unser Wohlbefinden und unsere Bedürfnisse als Priorität zu behandeln, eine stärkende Selbstfürsorge zu entwickeln und die Qualität unserer Gedankenmuster, Glaubenssätze und Selbstgespräche zu verbessern.

Infos + Anmeldung über VHS Köln: https://vhs-koeln.de/Veranstaltung/titel-Selbstliebe+steht+Ihnen+gut%21/cmx5b8401cc86c6f.html

Empowerment Events für Frauen
Dein allerbestes Jahr: wie Du Deine Herzensziele in 2019 wirklich erreichst / workshop am 13.1. + 20.1.2019 / 11 - 16 Uhr

Stell Dir vor es ist Sylvester 2019 und Du blickst zurück auf die letzten 12 Monate. Worauf möchtest Du stolz sein? Was möchtest Du für Dich erreicht haben? Wie möchtest Du Dich fühlen? Was wird Deinem Leben Freude, Erfüllung und Tiefe gegeben haben? Was ist für Dich in 2019 endlich wahr geworden?

Dieser kraftvolle Workshop zum Jahresanfang unterstützt Dich dabei, Deine Herzensziele für 2019 zu formulieren (macht 3% des Erfolgs aus) und zu erreichen. Zusammen entwickeln wir eine konkrete Strategie und einen inspirierenden & motivierenden Aktionsplan (macht 17% des Erfolgs aus), der Dich Schritt für Schritt dahin bringt, wo Du sein möchtest. Neben all den tollen & aufregenden Dingen, die es zu tun gibt, werden wir auch berücksichtigen, wie Du mit Hindernissen, Rückschlägen, dem inneren Kritiker, Zeitmangel und allem, was Dich zurückhält, umgehen kannst und wie Du auf Kurs bleibst, auch wenn es mal anstrengend wird (macht 80% des Erfolgs aus!).

Im geschützten Rahmen dieses Workshops bekommst Du die Inspiration & Unterstützung, die Du brauchst, um 2019 zu Deinem besten Jahr zu machen.

Kosten: 45 € pro Person inkl. Workbook & Tee. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Anmeldung über: daniela.amberg@gmx.de

Location: Praxis Waltraud Gompelmann, Reumontstraße 43, 52064 Aachen

Empowerment Events für Frauen
jahresabschluss-ritual: Rückbesinnung & vorbereitung auf Neues 29.12.2018 / 15 - 19 Uhr

Bevor wir voller guter Vorsätze, Intentionen, Pläne und Ziele in das neue Jahr durchstarten, lasst uns gemeinsam das Jahr 2018 würdigen, abschließen und verabschieden. Das Ende einer Reise ist meist die wichtigste Etappe, dort können wir oft am meisten lernen.

Gemeinsam schauen wir uns an, was die Highlights waren, welche Ziele wir erreicht haben, was wir gelernt haben, woran wir gewachsen sind, wovon wir uns verabschieden mussten, worauf wir stolz sind, womit wir Frieden schließen sollten, wofür wir dankbar sind.

Was immer Deine Herausforderungen, Veränderungen, Fehler, Triumphe, Enttäuschungen, Freuden, Neuanfänge und Abschiede in 2018 waren, sie sind es wert gewürdigt, richtig eingeordnet und integriert zu werden. Nur wenn wir das Jahr richtig abschließen, sind wir offen & bereit für das Neue, Unbekannte. Hierfür bietet das Jahresabschluss-Ritual einen einzigartigen Rahmen.

Im Kreis gleichgesinnter Frauen schauen wir uns in einem offenen & ehrlichen Austausch an, wie die vergangenen 12 Monate uns gedient haben und integrieren die Ereignisse und Lektionen des Jahres – all das Schöne und auch all das Schwierige. Wir verabschieden das Jahr mit einem Despacho Ritual und gehen geklärt, gestärkt und mit offenem Herzen in das neue Jahr.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Anmeldung über: daniela.amberg@gmx.de. Anmeldeschluss: 26.12.2018
Location: Atelier mein raum, Martinstraße 12, 52062 Aachen

The Power of NO! Grenzen setzten und nein sagen ohne Dich schlecht zu fühlen!
The Power of NO. Grenzen setzen und nein sagen ohne Dich schlecht zu fühlen!
Sonntag, 24.6. / 22.7. / 18.11.2018 / 11 – 15 Uhr / Aachen

Stellst Du Deine eigenen Bedürfnisse häufig zurück, um des lieben Frieden willens? Bist Du oft diejenige, an der alles hängen bleibt? Sagst Du oft ja zu etwas, obwohl Du eigentlich ein NEIN oder maximal ein vielleicht spürst? Traust Du Dich oftmals nicht für Deine Bedürfnisse einzustehen, aus Angst, was die andere Person über Dich denken könnte, oder aus Verlustangst? Gibt es in Deinem Leben Menschen, die immer wieder Deine Grenzen missachten? Oder die viel mehr von Dir nehmen, als sie Dir geben? Hast Du sogenannte „Energie Vampire“ in Deinem Leben und nach jeder Interaktion fühlst Du Dich ausgelaugt?

In einem nein steckt viel Kraft und es ist wichtig zu lernen, es aussprechen zu können und sich damit wohlzufühlen. Jedes nein schafft Raum für das, was Du brauchst, was Dir wichtig ist, was Dir gut tut.

Egal, ob Du lernst öfter nein zu sagen oder ja zu sagen jedoch zu Deinen eigenen Bedingungen, es wird ein Gewinn für Dich sein, der sich z.B. in mehr Zeit, mehr Leichtigkeit und mehr Freiheit äußert.

Deine Selbstliebe steht Dir gut!
Workshop Deine Selbstliebe steht Dir gut! ©
Sonntag, 11.3. / 22.4. / 16.9.2018 / 11 – 15 Uhr / Aachen

Je mehr wir uns selber annehmen, wertschätzen und lieben, desto erfüllter fühlen wir uns und desto besser funktioniert unser Leben. Wir strahlen von innen heraus und ziehen auf magische Weise die Menschen, Dinge und Umstände in unser Leben, die uns bereichern. Auf der anderen Seite entscheiden wir uns bewusst gegen Situationen, Beziehungen und Gewohnheiten, die uns nicht gut tun. Wir stehen in unserer ganzen weiblichen Kraft, treten selbstbewusst auf und sorgen gut für uns.

Es ist nie zu spät oder zu früh Dich für mehr Selbstliebe zu entscheiden. In diesem inspirierenden und nährenden Workshop, der sich an Frauen jeden Alters richtet, werden wir uns uns selbst in liebevoller Weise zuwenden und üben

  • uns in unserer 360° Einzigartigkeit anzunehmen, wertzuschätzen und zu lieben
  • die Qualität unserer Gedankenmuster, Glaubenssätze und Selbstgespräche zu verbessern, so dass sie FÜR uns, FÜR unsere Vision, FÜR unsere Ziele arbeiten und nicht dagegen
  • unser Wohlbefinden und unsere Bedürfnisse als Priorität zu behandeln und eine liebevolle, nährende Selbstfürsorge Praxis zu entwickeln
  • mehr Freude in unser Leben zu lassen, so dass wir von innen heraus strahlen

Dieser beflügelnde Workshop besteht aus Partnerübungen & Einzelarbeit, geführten Visualisierungen & kurzen Meditationen.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Anmeldung über: daniela.amberg@gmx.de

Location: Praxis Waltraud Gompelmann, Reumontstraße 43, 52064 Aachen