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Geh mit den Träumern, den Mutigen, den Optimisten, den Planern, den Machern, den erfolgreichen Menschen, die ihr Herz in den Wolken haben und ihre Füße auf dem Boden. Lass ihren Geist ein Feuer in Dir entfachen, diese Welt besser zu hinterlassen, als Du sie vorgefunden hast.

Wilfried Peterson
The Power of NO! Grenzen setzten und nein sagen ohne Dich schlecht zu fühlen!
The Power of NO. Grenzen setzen und nein sagen ohne Dich schlecht zu fühlen!
Sonntag, 24.6. + 22.7.2018 / 11 – 15 Uhr / Aachen

Stellst Du Deine eigenen Bedürfnisse häufig zurück, um des lieben Frieden willens? Bist Du oft diejenige, an der alles hängen bleibt? Sagst Du oft ja zu etwas, obwohl Du eigentlich ein NEIN oder maximal ein vielleicht spürst? Traust Du Dich oftmals nicht für Deine Bedürfnisse einzustehen, aus Angst, was die andere Person über Dich denken könnte, oder aus Verlustangst? Gibt es in Deinem Leben Menschen, die immer wieder Deine Grenzen missachten? Oder die viel mehr von Dir nehmen, als sie Dir geben? Hast Du sogenannte „Energie Vampire“ in Deinem Leben und nach jeder Interaktion fühlst Du Dich ausgelaugt?

In einem nein steckt viel Kraft und es ist wichtig zu lernen, es aussprechen zu können und sich damit wohlzufühlen. Jedes nein schafft Raum für das, was Du brauchst, was Dir wichtig ist, was Dir gut tut.

Egal, ob Du lernst öfter nein zu sagen oder ja zu sagen jedoch zu Deinen eigenen Bedingungen, es wird ein Gewinn für Dich sein, der sich z.B. in mehr Zeit, mehr Leichtigkeit und mehr Freiheit äußert.

Du kannst nett sein UND Grenzen setzen und nein sagen.

Gesunde Grenzen setzen und für Dich einzustehen ist nicht nur ein radikaler Akt der Selbstliebe. Die einzige Art, dass andere Menschen Dich authentisch lieben können, setzt voraus, dass Du ihnen zeigst, wer Du wirklich bist.

In diesem Workshop wirst Du

  • Deine Glaubenssätze, Gewohnheiten und Motivationen zu dem Thema untersuchen und dahingehend verbessern, dass sie Dir dienen

Du wirst lernen und üben

  • für Deine Bedürfnisse einzustehen ohne Dich schlecht zu fühlen
  • mit Anmut nein zu sagen ohne viel zu entschuldigen oder zu erklären
  • auf knifflige Situationen besser vorbereitet zu sein

Dieser kraftvolle Workshop besteht aus Partnerübungen & Einzelarbeit, geführten Visualisierungen & kurzen Meditationen.

Kosten: 30 € pro Person. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Anmeldung über: daniela.amberg@gmx.de
Location: Praxis Waltraud Gompelmann, Reumontstraße 43, 52064 Aachen

Teilnehmerinnen Stimmen aus meinen Workshops

Liebe Daniela, nach Deinem Workshop heute fühle ich mich glücklich und erfrischt. Vielen lieben und herzlichen Dank dafür! - Chris

Danke noch einmal - Der Workshop heute hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr nett, wie er aufgebaut war und wie Du die Unterlagen aufbereitet hast 🙂 Sehr interessant fand ich auch, was Du von Dir berichtet hast… - Sylvia

Ich habe aus dem Kurs sehr viel für mich mitgenommen und einige Sachen haben mir bereits im beruflichen Alltag geholfen. - Katrin

Danke für den tollen Workshop! Meine Woche danach war sehr leicht. Ich werde auch noch mit Ruhe die von Dir so schön gestaltete Arbeitsmappe durchgehen. - Mathilde

Vielen Dank für Deinen Workshop. Ich fand ihn für mich sehr bereichernd und mit vielen Denkanstößen verbunden. Ich fühlte mich gut aufgehoben; die offenen Beiträge aller Teilnehmerinnen in dem kleinen Rahmen waren sehr wertvoll. - Karoline

Ein wunderbarer, inspirierender Workshop mit einer tollen Gruppe von Frauen. Vielen Dank dafür, wie Du den Raum für uns gehalten und Dein Wissen geteilt hast, Daniela! – Mareike

Ein toller Workshop mit vielen praktischen Tipps und Zeit & Raum für die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmerinnen. Eine tolle Gruppe von Frauen. – Ute

Empowerment Events für Frauen
Empowerment Events für Frauen / Ausblick Herbst - Winter 2018 

16.09.2018 / 11 – 15 Uhr Deine Selbstliebe steht Dir gut!

03.10. + 04.11.2018 / 11 – 15 Uhr Eine starke innere Basis: Kraft & Sicherheit in Dir selbst finden

18.11.2018 / 11 – 15 Uhr The Power of NO! Grenzen setzen & nein sagen – besonders in der Weihnachtszeit

28.12. / 18 – 22 Uhr  + 29.12.2018 / 15 - 19 Uhr: Kreatives Jahresabschluss-Ritual: das Jahr würdigen – daraus lernen – feiern – loslassen

13. + 27.01.2019 / 11 -15 Uhr Deine Herzensziele in 2019 wirklich erreichen

Kosten: 35 € pro Person inkl. Workbook & Tee. Jahresabschlussritual 40 € pro Person inkl. Workbook, Materialien, Tee.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Anmeldung über: daniela.amberg@gmx.de

Location: Praxis Waltraud Gompelmann, Reumontstraße 43, 52064 Aachen / Jahresabschlussritual evtl. in anderer Location

Deine Selbstliebe steht Dir gut!
Workshop Deine Selbstliebe steht Dir gut! ©  
Sonntag, 11.3. + 22.4.2018 / 11 – 15 Uhr / Aachen

Je mehr wir uns selber annehmen, wertschätzen und lieben, desto erfüllter fühlen wir uns und desto besser funktioniert unser Leben. Wir strahlen von innen heraus und ziehen auf magische Weise die Menschen, Dinge und Umstände in unser Leben, die uns bereichern. Auf der anderen Seite entscheiden wir uns bewusst gegen Situationen, Beziehungen und Gewohnheiten, die uns nicht gut tun. Wir stehen in unserer ganzen weiblichen Kraft, treten selbstbewusst auf und sorgen gut für uns.

Es ist nie zu spät oder zu früh Dich für mehr Selbstliebe zu entscheiden. In diesem inspirierenden und nährenden Workshop, der sich an Frauen jeden Alters richtet, werden wir uns uns selbst in liebevoller Weise zuwenden und üben 

  • uns in unserer 360° Einzigartigkeit anzunehmen, wertzuschätzen und zu lieben
  • die Qualität unserer Gedankenmuster, Glaubenssätze und Selbstgespräche zu verbessern, so dass sie FÜR uns, FÜR unsere Vision, FÜR unsere Ziele arbeiten und nicht dagegen
  • unser Wohlbefinden und unsere Bedürfnisse als Priorität zu behandeln und eine liebevolle, nährende Selbstfürsorge Praxis zu entwickeln
  • uns selber mehr zu vertrauen, uns mehr zuzutrauen und bedingungslos an uns zu glauben
  • mehr Freude in unser Leben zu lassen, so dass wir von innen heraus strahlen

Dieser beflügelnde Workshop besteht aus Partnerübungen & Einzelarbeit, geführten Visualisierungen & kurzen Meditationen. 

Kosten: 30 € pro Person. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Anmeldung über: daniela.amberg@gmx.de

Location: Praxis Waltraud Gompelmann, Reumontstraße 43, 52064 Aachen