Trennung

Wenn Du das Gefühl hast, Dein Leben fällt auseinander - sei im Vertrauen. Es ordnet sich einfach neu.

Eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung, die diverse Ebenen unseres Lebens und unseres Seins berührt

Eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung, die diverse Ebenen unseres Lebens und unseres Seins berührt. Die damit einhergehenden Schmerzen können zu den intensivsten gehören, die wir als Mensch durchleben. Viele Umstände, Situationen und Menschen sind außerhalb unseres Kontrollbereichs und oft stressen uns diese Dinge am meisten - mit der daraus resultierenden körperlichen Reaktion wie die Ausschüttung großer Mengen Cortisol & Adrenalin.

Eine Trennung kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein. Unsere Sorgen & Ängste scheinen größer, unsere Dünnhäutigkeit & Verletzlichkeit fühlt sich unbehaglich an und unser Selbstwertgefühl scheint zu verschwinden – ganz zu schweigen von unserem inneren Kritiker, der uns mit negativen Selbstgesprächen und düsteren Zukunftsprognosen klein hält und quält.
Ebenso ist es möglich, dass wir nur auf Autopilot durch die Tage gehen, uns benommen und taub fühlen – dabei halbwegs „funktionieren“.

Die wenigsten Menschen werden mit Resilienz und Selbstwirksamkeit geboren. Für die meisten von uns sind dies Persönlichkeitseigenschaften, die wir während der Aufs & Abs des Lebens entwickeln und ausbauen. Meist wachsen wir mehr an den Herausforderungen, als an all dem schönen und leichten - und beides hat seine Daseins-Berechtigung, beides ist wichtig.

Empowerment Session - Eine Session, große Wirkung

Eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung. Wenn Du Umstände nicht ändern kannst, ist es umso wichtiger, wie Du mit diesen und Dir selbst umgehst, so dass Du nicht zusätzlich Kraft verlierst. Die Empowerment Session hilft Dir dabei, mit einer Trennung konstruktiv & Dich selbst würdigend umzugehen, eine harmonische Beziehung mit Dir selbst und der Realität zu haben und bei Bedarf eine für Dich passende Kommunikation mit dem Ex-Partner zu finden. Ich unterstütze Dich beim Umgang mit dieser Lebensveränderung und den damit einhergehenden Gefühlen – in einem wertungsfreien Raum mit empathischem Support, Methoden der Psychologie, Neurowissenschaft und Coaching auf Basis langjähriger Erfahrung. Du bekommst praktische & leicht umsetzbare Tipps und Werkzeuge, die den Umgang mit Deiner Situation deutlich erleichtern werden.

Die Empowerment Session beinhaltet
  • 1 Vorab-Fragebogen mit dessen Hilfe Du definierst, wo Du gerade stehst und was Du mithilfe der Session erreichen möchtest.
  • 1x 90 Minuten Coaching Session PERSÖNLICH in Aachen, via Telefon oder digitale Plattform Deiner Wahl.
  • Kosten: 90 € inkl. Mwst. für die 90-minütige Session.

Vielleicht ist es für Dich aber passender zu einem Seminar von mir zu kommen. Mein Veranstaltungskalender hält Dich immer auf dem Laufenden: https://de-de.facebook.com/pg/lifecoachdanielaamberg/events/?ref=page_internal

Feedback Empowerment Session

Die Empowerment Session hat mir sehr geholfen und war sehr wertvoll für mich. Ich habe mich lange nicht so verstanden gefühlt. Ich habe viele praktische und leicht umsetzbare Tipps sowie Techniken bekommen, die mir den Umgang mit meiner Situation deutlich erleichtern. - Thomas

Das Coaching war sehr beruhigend und informativ. Daniela stellt genau die richtigen Fragen. Durch ihre lockere und humorvolle Art, lassen sich auch schwere Themen gut besprechen. Die Session hat mir sehr geholfen. Ich bin zuversichtlich, dass ich meine neue Situation gut meistern werde. - Hendrik

Daniela hat mit ihrer Analyse meiner Situation den Nagel auf den Kopf getroffen und mir damit sehr geholfen. Sie hört mit tiefer Aufmerksamkeit zu, merkt sich wichtige Eckdaten und fügt alle Puzzleteile zu einem stimmigen Bild zusammen. Sie liegt immer richtig, hat immer Recht & macht mich auf Dinge aufmerksam, die ich selbst nicht imstande bin zu sehen. – Cordula

 

 

Klienten Feedback Resilienz und Selbstwirksamkeit Empowerment Session

Coaching bei Trennungsschmerz hilft Dir die Trennung zu verarbeiten

Eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung. Trennungsschmerz gehört zu den intensivsten Schmerzen, die wir als Mensch erleben können und der damit einhergehende Gefühls-Cocktail kann überwältigend sein. Dies kann dazu führen, dass wir uns hoffnungslos, hilflos und allein fühlen – obwohl wir Freunde haben. Von unserer Biologie her sind wir für das Ende einer bedeutenden Bindung einfach nicht angelegt.
Du fühlst, dass Du über deinen Ex hinwegkommen solltest, aber Du weißt nicht wie. Du möchtest wieder glücklich sein und deinen Lebenshunger spüren, aber Du kannst Dir nicht vorstellen, wie Du dahinkommen kannst, denn der Trennungsschmerz überschattet alles.

Hier komme ich als Dein Coach ins Spiel. In meinem 3-monatigen Coaching Programm „Vom gebrochenen Herzen zu nachhaltigem Lebensglück“ werde ich an Deiner Seite sein, Dich unterstützen, leiten, ermutigen und anfeuern bei jedem Schritt, den Du machst, um Trennungsschmerz in Heilung und neues Lebensglück zu verwandeln. Durch meine feinfühlige, empathische Persönlichkeit und meine langjährige Erfahrung in Körperarbeit und emotionaler Arbeit schaffe ich einen sicheren Raum für Dich, in dem wir sanft, nährend, ziel- und lösungsorientiert arbeiten.

Eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung. Jede Trennung und jeder Trennungsschmerz verläuft sehr individuell und mein Coaching Programm wird auf Deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten. Dies sind beispielhaft einige Bereiche, in denen ich Dich als Coach unterstützen werde:

  • Auf kreative, heilende Weise mit Deinem Trennungsschmerz und anderen Gefühlen umgehen
  • Eine nährende Selbstberuhigungs-, Selbstfürsorge- und Selbstliebe-Kompetenz entwickeln
  • Eine Kontakt-/Kommunikationsstrategie zu Deinem Ex-Partner & ggfs. Umfeld schaffen, die für Dich stimmig ist
  • Praktische Werkzeuge und Rituale, um Deinen Ex loszulassen, Frieden zu finden und mit Deinem Leben weiterzumachen
  • Deine Situation als Chance für Wachstum und Selbstentfaltung erkennen und annehmen
  • Die Ursachen für Selbstzweifel und Selbstsabotage nachhaltig heilen und Dein Selbstwertgefühl, Dein Selbstvertrauen und Deine Selbstsicherheit stärken
  • Klarheit über Deine Beziehungsmuster und Bindungsstil gewinnen und das heilen, was Dir nicht dient
  • Die Qualität Deiner Gedankenmuster, Glaubenssätze und Selbstgespräche nachhaltig verbessern, so dass sie FÜR Dich, FÜR Deine Vision, FÜR Deine Ziele arbeiten und nicht dagegen
  • Eine starke Vision und konkrete Strategie für ein erfülltes Leben entwickeln sowie Umsetzung erster Schritte
Eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung Daniela Amberg
Mein Coaching Programm bei Trennungsschmerz “Vom gebrochenen Herzen zu nachhaltigem Lebensglück” beinhaltet
  • 6 x 60 Minuten Coaching Sessions persönlich in Aachen, über Skype oder Telefon, alle 2 Wochen über 3 Monate
  • 2 x 15 Minuten Notfall-Sessions über Skype oder Telefon
  • Fortlaufende Email Unterstützung zwischen den Sessions
  • Arbeitsblätter, Ressourcen und andere Werkzeuge je nach Bedarf während der gesamten Coachingserie, denn eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung
Deine Investition

3 monatliche Zahlungen in Höhe 180 € inkl. Mwst. oder 1 einmalige Zahlung in Höhe 480 € (10% Ersparnis).

Kostenfreie Kennenlern-Session

Um herauszufinden, ob wir ein gutes Team sind und mein Coaching Programm „Vom gebrochenen Herzen zu nachhaltigem Lebensglück“ das richtige für Dich ist, biete ich Dir eine kostenfreie telefonische / digitale Kennenlern-Session von max. 30 Minuten an. Dies ist ein völlig unverbindliches Angebot, um uns ein bisschen kennenzulernen und unsere Chemie zu testen, denn eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung.

Was Du bekommst

Einen zielgerichteten Vorab-Fragebogen. Eine 30-mintüge Skype oder Telefon-Session, in der wir herausarbeiten, in welchem Bereich Du am meisten Unterstützung benötigst und wie Du dahin kommen kannst, wo Du sein möchtest.

Deine Investition

Ca. 20 Minuten zum Ausfüllen des Fragebogens + 30 Minuten Session.

Mein Coachingangebot ist mometan nicht das Richtige für Dich, wenn
  • Bei Dir eine klinische Depression diagnostiziert wurde. Bitte folge den Empfehlungen Deines Arztes / Therapeuten.
  • Du in psychiatrischer Behandlung bist mit Persönlichkeitsthemen gemäß ICD-10 wie z.B. Borderline, Bipolar, Zwangserkrankung, Angststörung etc. Bitte folge den Empfehlungen Deines Arztes / Therapeuten.
  • Du Dich als Opfer siehst, in der Opferhaltung bleiben möchtest und Du äußere Umstände für Deine momentane Lebenssituation verantwortlich machst.
  • Du nicht bereit bist, die Arbeit zu tun, die mit einem Coachingprogramm einhergeht.
Klienten Feedback / liebe Worte

Danielas Herzlichkeit und Enthusiasmus sind sofort spürbar und es war von Anfang an klar, dass sie mir wirklich helfen möchte, auf meinem Weg weiterzukommen. Ich habe mich das erste Mal (nach einer langen Zeit) wieder gehört gefühlt und dass ich in einem sicheren Raum bin, in dem ich offen und ehrlich sein kann und Aspekte meiner Persönlichkeit erforschen kann, die ich mir bisher nicht angeschaut habe. In dem geschützten Raum, den Daniela schafft, konnte ich völlig frei ausdrücken, was mich bewegt und belastet, alle Punkte verbinden und zu den richtigen Schlussfolgerungen kommen. Mir ist klar geworden, was ich angehen muss und werde, damit meine Wünsche und Träume Realität werden. Daniela coacht als hätte sie nie etwas anderes gemacht und ihre Leidenschaft und aufrichtiger Wunsch mir auf meinem Weg zu helfen, waren immer deutlich spürbar. Am Ende unserer 3-monatigen Coachingserie fühle ich mich zuversichtlich und aufgebaut und ich bewege mich vorwärts. Ich bin glücklicher mit mir selber, mit den guten Seiten und den nicht so guten. Ich habe mich selber besser kennen- und verstehen gelernt. Jetzt kann ich sagen: es ist gut, ich zu sein! Meine Art mit dem Leben umzugehen hat sich geändert. Das große Ziel, das ich erreichen möchte: ich kann und werde es erreichen! Ich habe gelernt, wie ich es runterbrechen kann in leichter zu bearbeitende Teile und wie ich den Weg dahin interessant und angenehm gestalten kann. Auch habe ich gelernt, dass die einfachen Schritte und Maßnahmen meist diejenigen sind, die die größten Auswirkungen haben. Ich fühle mich gestärkt, glücklicher, authentisch und aufgeregt!

Katherine M., 40 - Schottland

Eine Trennung ist eine komplexe Erfahrung Daniela Amberg

Als ich die Coachingserie mit Daniela begonnen habe, war ich seit 6 Monaten in einer On-Off-Beziehung und ich fühlte mich körperlich und emotional ausgelaugt. Ich habe nicht auf eine gesunde Ernährung geachtet, ich konnte nicht schlafen und hatte keinerlei Energie zum Sport zu gehen. Ich war auch unglücklich in meinem Job und habe mich insgesamt hoffnungslos gefühlt. In dem 3-monatigen Coachingprogramm „Vom gebrochenen Herzen zu nachhaltigem Lebensglück“ habe ich mich selber besser kennengelernt, viel über meinen Bindungsstil erfahren und wie ich zu den Schwierigkeiten in meinen Beziehungen beitrage. Es war nicht angenehm, mir das alles anzuschauen, aber es war nötig, um in Zukunft vieles anders zu machen, denn das möchte ich. Die vielen Arbeitsblätter und Ressourcen, die ich von Daniela selbst nach der letzten Session bekommen habe, haben mir sehr weitergeholfen. Ich habe mich während der 3 Monate sehr unterstützt gefühlt. Daniela war per E-Mail immer für mich erreichbar. Am Ende unserer Coachingserie bin ich endlich zu dem Schluss gekommen, dass es in dieser On-Off-Beziehung keine gesunde Perspektive gibt und ich bin bereit, sie ein für alle Mal zu beenden. Ich sorge besser für mich, fühle mich gesünder und lebendiger und weiß mit meinem Trennungsschmerz umzugehen. Ich habe mir auch eine Job Möglichkeit erschaffen. Ich habe dein Eindruck, dass sich in meinem Leben wieder alles zum Guten wendet. Ich fühle mich selbstsicher, gestärkt und optimistisch. Ich bin bereit für das nächste tolle Kapitel in meinem Leben.

Marta S., 36 – Deutschland

Klienten Feedback Trennungsschmerz

Ich hatte eine Reihe gescheiterter Beziehungen und Beziehungsversuche hinter mir, als ich mich für Coaching mit Daniela entschieden habe. Ich hatte schon immer einen sehr großen Beziehungswunsch und habe mich von einer Beziehung in die nächste begeben ohne wirklich zu verstehen, warum meine Beziehungen nicht funktionieren. In der 3-monatigen Coaching Serie habe ich mich selber besser kennen- und schätzen gelernt. Ich habe realisiert, dass ich bei meinen Partnern immer etwas gesucht habe, dass ich mir selber nicht gebe: bedingungslose Annahme und Liebe. Ich habe gelernt, dass ich in meinen Beziehungen oft den männlichen Part übernommen habe, viel geregelt, organisiert und gegeben habe, wohl in der Hoffnung dafür geliebt zu werden. Daniela´s Wissen und Weisheit haben mir sehr geholfen, Klarheit über meine Beziehungsmuster zu gewinnen, denn auf gewisse Weise habe ich immer wieder die Beziehung meiner Eltern wiederholt. Ich habe es geschafft, mir und meinen Ex-Partnern zu verzeihen und sie loszulassen. Ich bin mir selber näher gekommen, habe tiefsitzende negative Glaubenssätze über mich aufgelöst und ich bin für mich und meine Bedürfnisse da. Ich kann jetzt aus ganzem Herzen sagen: Ich bin es wert geliebt zu werden.

Antonia G., 45 – Spanien  

Klienten Feedback Trennungsschmerz

Daniela ist ein wundervoller und sehr einfühlsamer Mensch mit viel Lebenserfahrung. Wenn einem das Leben über den Kopf wächst, wünscht man sich jemand wie sie als Freundin, Vertraute, Coach. Ihre herzliche und professionelle Art schafft schnell eine vertrauensvolle, konstruktive Atmosphäre. Sie findet immer das richtige Maß zwischen intensiv zuzuhören, die richtigen Fragen zu stellen und ihre reichen Erfahrungen einzubringen. So half sie mir dabei, meine Situation in einem neuen, positiven Licht zu betrachten. Mit ihren Impulsen fand ich zu aufschlussreichen Einsichten und Ideen, die ich mit Daniela auf eine sanfte, aber konsequente Art in genau meinem Tempo umsetzen konnte. Sie hat mir Augen und Herz geöffnet für ein glückliches Leben – danke dafür, Daniela.

Andrea N., 41  – Deutschland

Resilienz und Selbstwirksamkeit

Daniela hat ein aufrichtiges Interesse an Menschen. Sie ist eine wundervolle Zuhörerin und völlig vertrauenswürdig. Sie geht sehr bewusst durch das Leben und ist eine authentische und empathische Frau, die weiß, wie man mit Schmerz und Trauer umgeht und aus jeder Situation das Beste macht. Sie wird auch Dich hierbei wunderbar unterstützen.

Corinne B., 40 – Schweiz

Resilienz und Selbstwirksamkeit

Ich kenne Daniela seit vielen Jahren und ich kann voller Stolz sagen, dass ich sie ziemlich gut kenne. Sie ist einer der tiefgründigsten Menschen, die ich kenne. Schon lange bevor sie Life Coach wurde hatten wir viele Gespräche, die mir auf meinem Weg geholfen haben. Sie ist ein warmherziger, liebensvoller Mensch, sensibel und empathisch. Ich bin froh, dass sie beschlossen hat, Life Coach zu werden und mehr Frauen von ihrer Persönlichkeit und Fähigkeit zu heilen profitieren können. So wie es ihre Bilder in Dreamspaces zeigen: Sie ist eine Frau auf dem richtigen Weg und die ideale Begleitung, um anderen zu helfen, ihren ganz eigenen Weg zu finden.

Franka E., 47 – Deutschland

Resilienz und Selbstwirksamkeit

Daniela ist einer der liebenswertesten, mutigsten und einfühlsamsten Menschen, denen ich jemals begegnen durfte.

Martina S., 47 – Deutschland

Resilienz und Selbstwirksamkeit