{"id":938,"date":"2023-07-24T18:02:05","date_gmt":"2023-07-24T16:02:05","guid":{"rendered":"http:\/\/danielaamberg.de\/en\/?p=938"},"modified":"2023-08-16T15:26:30","modified_gmt":"2023-08-16T13:26:30","slug":"das-autonome-nervensystem-unser-selbstschutzsystem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielaamberg.de\/en\/das-autonome-nervensystem-unser-selbstschutzsystem\/","title":{"rendered":"Das autonome Nervensystem – unser Selbstschutzsystem"},"content":{"rendered":"

\"Das<\/p>\n

Das\u00a0autonome Nervensystem<\/strong> ist ein Selbstschutzsystem, das aus dem 200 Millionen Jahre alten Sympathikus und dem Parasympathikus mit seinen zwei Schaltkreisen besteht, wovon der \u00e4ltere 500 Millionen Jahre alt ist. Die Hauptaufgabe von unserem brillanten Selbstschutzsystem besteht darin, uns um jeden Preis am Leben zu halten und f\u00fcr Sicherheit zu sorgen – alles andere ist nachrangig. Auch, oder insbesondere, unsere tiefsten W\u00fcnsche und Sehns\u00fcchte.<\/p>\n

Wir erleben unser Nervensystem<\/strong> auf zwei verschiedene Arten: in Regulation und in Dysregulation. Wenn unser Nervensystem<\/strong> reguliert ist, bedeutet dies, dass die daf\u00fcr verantwortliche Instanz gepr\u00fcft hat, dass das, was wir gerade erleben sicher ist. In einem Zustand von Regulation f\u00fchlt sich das Leben leicht oder zumindest machbar an, K\u00f6rper & Geist sind in Balance, wir haben Zugang zu unseren F\u00e4higkeiten, Fertigkeiten & unserer Kreativit\u00e4t, wir setzen unsere guten Vors\u00e4tze in die Tat um, sp\u00fcren Verbundenheit mit uns und anderen Lebewesen, unsere Gedanken verursachen keinen Schmerz und viele andere tolle Dinge, die wir uns alle auf die ein oder andere Art w\u00fcnschen.<\/p>\n

Ein reguliertes Nervensystem<\/strong> ist die Basis f\u00fcr alles in unserem Leben. Einer der Hauptgr\u00fcnde f\u00fcr Leiden liegt darin, dass wir nicht genug Zeit in Regulation verbringen \u2013 was nicht unsere Schuld ist. Es hat uns einfach bisher niemand unser System und wie wir Kontrolle dar\u00fcber erlangen k\u00f6nnen, erkl\u00e4rt. Wenn unser Nervensystem<\/strong> \u201edenkt\u201c dass das was wir erleben \u2013 im Au\u00dfen oder in uns \u2013 oder das was wir uns w\u00fcnschen, nicht sicher ist, geht es in die Dysregulation. Dysregulation ist nichts anderes als aktiver Selbstschutz. Vielleicht denkst Du jetzt, ich f\u00fchle mich heutzutage sicher im Leben. Wieso sollte mein Nervensystem mich sch\u00fctzen wollen?<\/p>\n

Erfahre mehr in meinem Video “Das autonome Nervensystem<\/strong> – unser Selbstschutzsystem”<\/p>\n