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Nervensystem-Zustand bestimmt unser gesamtes Erleben

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Das autonome Nervensystem – unser Selbstschutzsystem

Das autonome Nervensystem

Das autonome Nervensystem ist ein Selbstschutzsystem, das aus dem 200 Millionen Jahre alten Sympathikus und dem Parasympathikus mit seinen zwei Schaltkreisen besteht, wovon der ältere 500 Millionen Jahre alt ist. Die Hauptaufgabe von unserem brillanten Selbstschutzsystem besteht darin, uns um …


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50 Lebensweisheiten

50 Lebensweisheiten Daniela_Amberg

50 Lebensweisheiten, die Dich inspirieren und ermutigen mögen

  1. Wir halten oft (zu) lange an Menschen, Umständen, Jobs & Berufswegen fest, weil wir viel investiert haben und hoffen, dass unsere Investition sich irgendwann rechnet.
  2. Dinge, die passieren sollen, werden passieren –

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Das autonome Nervensystem und Stress

Das autonome Nervensystem & Stress

Das autonome Nervensystem und Stress – wir können nur ändern, was wir verstehen. Wir alle haben Dinge, die uns zu schaffen machen, die uns jeden Tag in irgendeiner Weise belasten, uns wütend machen, ausbremsen oder sogar dazu bringen, uns zeitweise …


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Selbstliebe und Hochsensibilität – warum es schwer sein kann

Selbstliebe und Hochsensibilität

Selbstliebe und Hochsensibilität – warum es schwer sein kann erfährst Du hier. Als Hochsensible merken wir unser ganzes Leben lang, dass wir anders sind. Lebenslang wird uns von unserem Umfeld gesagt oder gespiegelt, dass mit uns etwas nicht stimmt – …


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Positive Auswirkungen eines regulierten Nervensystems

Positive Auswirkungen eines regulierten Nervensystems

Einer der Hauptgründe dafür, dass wir im Leben nicht weiterkommen, mit chronischen Themen beschäftigt, unglücklich bzw. einfach nicht in Balance sind oder Schmerz empfinden ist ein dysreguliertes Nervensystem. Alles, was wir im jeweiligen Moment erleben – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, …


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Grenzen setzen & nein sagen: warum es beängstigend sein kann

Grenzen setzen & nein sagen

Grenzen zu setzen und nein zu sagen ist für viele von uns schwierig. Einer der Gründe dafür ist, dass es in der Vergangenheit nicht sicher für uns war gesunde Grenzen zu setzen.

Wir kommen auf die Welt wissend, was unsere …

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