Nervensystem Gruppencoaching 2024 Ankündigung

Das Online Nervensystem Gruppencoaching ist eine transformierende Reise hin zu Nervensystem-Regulation, Selbstwirksamkeit, innerem Frieden und Umsetzung Deiner Vorsätze & Ziele.
Einer der Hauptgründe dafür, dass wir im Leben an einem bestimmten Punkt feststecken, unter unserem Potenzial leben, unsere guten Vorsätze & Ziele nicht nachhaltig verfolgen, mit chronischen Themen oder Krankheiten beschäftigt bzw. einfach unglücklich oder nicht in Balance sind, ist ein dysreguliertes Nervensystem, d.h. ein Nervensystem, das sich in einem Schutzzustand befindet.
Nervensystem-Regulation ist die Grundlage für das meiste, was wir uns im Leben wünschen, aber aktuell nicht haben. Wenn wir uns entscheiden sollen, zwischen unseren Sehnsüchten & Wünschen einerseits und Sicherheit andererseits, wählt ein dysreguliertes Nervensystem i.d.R. Sicherheit (Komfortzone).
Nachhaltige Veränderung ist möglich - Du brauchst einfach die richtigen Werkzeuge und Menschen, mit denen Du Dich sicher fühlst!

Nervensystem-Dysregulation kann sehr einsam machen. Gemeinsam, im achtsamen und unterstützenden Miteinander, geht vieles leichter. Das Online Nervensystem Gruppencoaching ist eine transformierende Reise hin zu Nervensystem-Regulation, Selbstwirksamkeit, innerem Frieden und Umsetzung Deiner Vorsätze & Ziele.
In 5 Modulen über 10 Wochen wirst Du im geschützten Rahmen einer kleinen feinen Gruppe gleichgesinnter Menschen folgendes lernen, erfahren, umsetzen:

Du lernst die verkörperte Sprache Deines Nervensystems verstehen & sprechen
Du erstellst eine detaillierte "Landkarte" Deines Autonomen Nervensystems, das Dir hilft zu verstehen, was in jedem Moment in Dir vorgeht
Du erarbeitest eine visuelle Darstellung Deiner Trigger, die Dich in autonome Schutzzustände, d.h. Dysregulation bringen und lernst wie Du anders mit ihnen umgehen kannst
Du baust Deinen persönlichen Baukasten wissenschaftlich fundierter, regulierender Ressourcen auf (statt Bewältigungsstrategien wie emotionales Essen, Alkohol, Trost-Shopping, übertriebener Social Media Konsum, exzessiver Sport, Videospiele, immer unterwegs sein oder alternativ Isolation etc.)
Du wirst Expert*in für DICH & Deine Muster und lernst, auf Dein System zu hören, diesem zu vertrauen und Dich mit Selbstmitgefühl auf Deinem Weg wirksam zu unterstützen
Du lernst, wie Dein Nervensystem-Zustand Deine kritische innere Stimme beeinflusst und wie Du Dir mit Selbstfreundlichkeit begegnen kannst
Du bekommst funktionierende Leitideen, wie Du Vorsätze & Ziele basierend auf Deiner Persönlichkeit wirklich umsetzen kannst

Wir arbeiten mit Methoden aus Coaching und Psychologie auf Basis neuester Erkenntnisse im Bereich Trauma & Nervensystem, Polyvagal-Theorie, Neurowissenschaft und interpersoneller Neurobiologie. Du bekommst einen fundierten Mix aus praktischen, wissenschaftlich erforschten Werkzeugen und Wissen - trauma-sensibel, konkret, auf den Punkt, ohne Firlefanz. Ich freue mich auf Dich!

Es ist kein Selbstlernprogramm, sondern ein begleitetes Live-Programm bestehend aus 5 Meetings & Lektionen mit mir über eine digitale Plattform. Wenn Du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, bekommst Du die Aufzeichnung und Arbeitsblätter zugesendet. Weitere Infos & Details zum Programm findest Du in Kürze hier. Das Programm startet in KW 4 / Ende Januar 2024.

Hier kannst Du Dich auf die Warteliste für mein Nervensystem Gruppencoaching 2024 eintragen. Du erhältst Informationen zum Frühbucherpreis und erfährst alles Wichtige zum Programm, bevor es auf der Webseite veröffentlich wird. Als kleines Dankeschön erhältst Du eine Übersicht zum autonomen Nervensystem, die Dir in der Wartezeit bis Programmstart hilfreich sein wird. Zum Download der Datei möchte ich zunächst um Deinen Vor- und Nachnamen, sowie Deine E-Mail-Adresse bitten. Den Link zum Herunterladen der PDF erhälst Du dann bequem per Mail. Der Link darin ist dann 12 Stunden lang gültig

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